Proteja-se da Fumaça: Dicas Rápidas para Não Sofrer com as Queimadas
Matrix Neste fim de semana, várias cidades do Brasil, como Brasília, Goiânia, Ribeirão Preto (SP) e Uberlândia (MG), acordaram sob uma densa camada de fumaça. Em Goiânia, a neblina era tão intensa que voos foram cancelados, e em Ribeirão Preto, o aeroporto permanece fechado desde sábado (24) devido à situação crítica.
Para ajudar a galera a se proteger, o Ministério da Saúde liberou algumas dicas essenciais para evitar problemas com a fumaça das queimadas. Confere aí:
- Hidrate-se muito! 💧 Beber bastante água ajuda a manter suas vias respiratórias protegidas e menos irritadas.
- Fique em casa! 🏠 Se puder, evite sair e mantenha o ambiente ventilado com ar condicionado ou purificadores de ar.
- Feche janelas e portas! 🪟 Durante os piores horários, mantenha tudo fechado para barrar a poluição.
- Evite exercícios ao ar livre! 🚫🏃♂️ Especialmente entre 12h e 16h, quando a poluição está mais alta.
- Use máscara! 😷 Máscaras de pano, cirúrgicas ou lenços podem ajudar, mas as melhores para isso são as N95, PFF2 ou P100, que filtram as partículas finas.
Crianças pequenas, idosos e grávidas devem estar ainda mais atentos a essas recomendações. Se você ou alguém da sua casa tem problemas de saúde, como asma ou problemas cardíacos, também é importante:
- Consulte um médico para ajustar o tratamento; 🩺
- Tenha medicamentos à mão; 💊
- Se sentir algum sintoma, busque ajuda médica na hora! 🚑
Se necessário, avalie a possibilidade de sair temporariamente da área afetada. Proteja-se e cuide de quem está ao seu redor!
Fonte: G1
